mardi, 26 avril 2016 22:21

 

 

Quel est mon besoin ?

Quand je râle, c'est qu'il y a quelque chose qui ne me convient pas et c'est surement plus simple de penser que c'est la faute des autres ! Parce qu'ils font des choses que je ne souhaite pas (laisser la table du petit déjeuner en vrac, hurler sur sa soeur, ...) ou ne fond pas des choses que je souhaite (tirer la chasse d'eau, mettre à sécher sa serviette après la douche, ....). En faite derrière une râlerie il y a un besoin non satisfait. Prendre le temps d'identifier mon besoin va m'aider à en prendre soin et à me sentir moins agacé par le comportement des autres

 

 

 

 

Challenge du jour: Imprimer le tableau des besoins, l'afficher sur le frigo et en parler en famille.
N'oubliez pas de revenir me dire ce que cela a permis pour vous et votre famille !

Pour télécharger l'outil "Quel est mon besoin?"

 

 

 

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